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2019-02-28から1日間の記事一覧

マインドフルネス(瞑想)でキラーストレスから体を守ろう!第2回

おはようございます。笠森です。 今日は、昨日の「キラーストレス」のお話の続きをご紹介します。 これらの情報が一人でも多くの方に伝わって、ストレスの多い日常生活が、少しでも明るく楽しいものになりますように。 ストレスの理由が重なってしまうと、「…