こんにちは！笠森です。 おととい放送された、「名医のTHE太鼓判」の、芸能人…余命宣告SPの中で紹介された、「白くない甘酒」がすごく気になります！！ 米を柔らかくたいて、紅麹を混ぜ、20時間発酵させるだけ！ そのまま飲むのはもちろん、ヨーグルトに混ぜ…

私のダイエットは、私の体と相談しながら行っているため、他の方には合わないかもしれません。 私の場合、激しい糖質制限すると息が臭くなり(糖質制限するとどうしてもそうなるらしいです。)、何よりものすごいストレスでした。 基本的にワガママで人に色々…

どうも、こんばんは！笠森です。 体調があまりよろしくないのですが、健康のためダイエットしています。 というのも、私が重症の睡眠時無呼吸症候群と言われた時期があって、体重が増えるともはや生命の危機すら感じるためです。 いびき!?眠気!?睡眠時無呼吸…