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2019-02-26から1日間の記事一覧

マインドフルネス(瞑想)でキラーストレスから体を守ろう!~NHKスペシャル参考~第1回

おはようございます。笠森です。 今日は、心筋梗塞や脳卒中、癌や糖尿病といった生活習慣病の原因とも 言われている、「キラーストレス」についてご説明していこうと思います。 キラーストレス(イメージ) 参考にさせていただいたのが、「NHKスペシャル キラ…